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    有事點這里

    我們和您一起來關注健康飲食

    來源:企劃部  時間 :2015-01-23 瀏覽:1

             新年來臨之際,南陽中泰豪生大酒店和您一起來關注健康,培養良好飲食習慣和健康生活方式!
           【8種防輻射食品】1.綠豆,有助于排泄體內毒物;2.黑木耳,清胃、滌腸、防輻射;3.大蒜,減少輻射損傷;4.海帶,具有抗輻射作用;5.辣椒,保護細胞的DNA不受輻射破壞;6.紫菜,抗輻射圣品;7.西紅柿,減少皮膚輻射損傷,并可以祛斑美白;8.黑芝麻,增加細胞免疫,抵抗輻射。
           【清理身體】1、清肺:多吃蘋果,蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥;2、清腸:多吃香蕉等水果和粗糧;3、清胃:不熬夜;少吃過甜咸辣酸冷燙食物;4、清肝:每天運動十分鐘;5、清膽囊:多吃芹菜、谷物、紅薯等高纖維食物;少吃動物內臟等含膽固醇的食物;6、清腎臟:少吃鹽,多喝水。










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